Чем отличается Мечта от Цели? Что такое цель.
Любой человек мечтает о чем-нибудь в жизни, и каждый ставит перед собой , но мало кто задумывается, чем отличается мечта от цели, какой смысл вносится в эти понятия и есть ли между ними сходство. Прочитав эту статью, вы найдете ответы на свои вопросы. Мы рассмотрим каждое из этих понятий подробнее, выделим отличительные характеристики цели и мечты, рассмотрим несколько известных примеров из литературы и даже поможем превратить мечты в цели!
В переводе с английского языка «dream» — это сновидение, иллюзия и видение. Исходя из этого, понятно, что мечта тесно связана с нашим внутренним эмоциональным миром. Наш внутренний голос подсказывает о том сокровенном, чего мы на самом деле хотим.
Мечтающий человек похож на идеалиста. Он полностью перекладывает обязательства с себя на многочисленные внешние факторы в будущем, ожидая чуда. Такому человеку характерна пассивность и выжидание — не предпринимает никаких попыток приблизиться к исполнению мечты и просто бездействует, а его мыслям свойственна бесформенность и размытость.
Но подождите разочаровываться в своих фантазиях. Ведь мечты — один из самых действенных себя на лучшие свершения! Мечты вдохновляют, не правда ли?
Что такое цель
Цель в противовес мечте представляет из себя нечто конкретное, ради достижения которого строятся планы и разрабатываются конкретные шаги и сроки их исполнения. Вы должны понимать, что цель всегда выполнима. Для этого человек должен постоянно спрашивать себя: «А как я могу этого достичь», и прописывать шаги движения к задуманному.
Любой человек на земле имеет цели. Они могут быть краткосрочными и простыми, например, выполнить домашние дела, выучить стихотворение, так и долгосрочными и амбициозными: накопить на машину, занять управляющую должность, создать семью и т.д.
Существует также цель жизни — то, ради чего жизнь обретает смысл, ради чего стоит вставать по утрам. Как в случае с маленькими целями, так и большими, успех в достижении зависит от того, насколько правильно их поставили.
Чем мечта отличается от целей
Не каждый сможет понять, в чем разница между «целью» и «мечтой». Проще говоря, мечту мы не стремимся материализовать, а в качестве цели должно непременно быть что-то возможное для исполнения и досягаемое.
Но многие все же довольно часто путаются и часто называют цели мечтами, а мечты — целями. Кроме того, несмотря на то, что мечтания мы особо не стремимся воплотить в жизнь, они иногда сбываются! Значит ли это что-нибудь? Превращаются ли они в жизненные цели или остаются фантазиями?
Мечты и цели отличаются друг друга также тем, как мы воплощаем желания в жизнь. Мечты — больше для того, чтобы согревать нашу душу и поддерживать наши стремления.
Цели же заставляют нас , быть упорными, начать делать что-то новое, менять сложившуюся ситуацию, брать ответственность за всю жизнь в свои руки.
Инструкция как превратить мечту в цель
Как вы уже поняли, мечта — основа каждой цели. Иногда люди даже не задумываются о том, как без особых усилий можно превратить мечту в реальность и начать мечтать о чем-то большем. Есть легкий способ превратить мечту в цель: придайте своим мечтания контур, конкретизируйте их, сделайте более реальными и конкретными.
Существует также специальный метод постановки целей — SMART, который помогает разрабатывать цели как обычным людям, так и многомиллионным компаниям. Согласно такой методике при планировании целей нужно учитывать следующие характеристики:
- S (specific) — конкретность: вы должны осознавать четкий результат вашей цели. На одну цель — один результат. Если получается, что при постановке цели получается несколько результатов, цель можно раздробить на несколько более мелких целей.
- M (measurable) — измеримость: можно использовать цифры (статистические данные) или специально разработанные ваши критерии, с помощью которых вы бы могли понять, что цель достигнута.
- A (attainable) — достижимость: если цель недостижима, то вероятность её выполнения сводится к нулю. Не следует задирать планку слишком высоко. Вы можете быть ограничены во времени, в ресурсах, в инвестициях, опыте — все это помешает успешному выполнения ваших целей. Ставьте цели, исходя из ваших сил, четко понимая, какие способы вам реально помогут приблизиться к желаемому.
- R (relevant) — актуальность: загляните в себя и поймите, нужна ли вам вообще эта цель, будет ли достижение этой цели нести какую-либо для вас, когда вы её достигнете?
- T (timebound) - ограниченность во времени: ставьте дедлайн, превышение которого будет говорить о невыполнении цели.а Ограничения, четкие сроки стимулируют нас, держат в тонусе и не дают , иначе бы цели так навсегда и оставались нашими мечтами.
Пример отличия мечты от цели
Первое и, наверное, самое главное отличие мечты и цели - у мечты нет конца. Ваши мечтания всегда абстрактны и бесконечны. Например, все в детстве хотели бы вырасти и стать врачами (или космонавтами/полицейскими). Но мы вряд ли мечтали о какой-то конкретной направленности — хирург, педиатр, терапевт. Или, например, мы фантазировали, как хорошо было бы иметь лошадку или енота, но в силу некоторых обстоятельств мы четко понимали, почему этого не может произойти.
И мечта, и цель — оба понятия устремлены в будущее. Однако первое направлено в недосягаемое будущее, а другое — в реальное. Насколько успешен будет человек по прошествии времени, зависит именно от того, насколько правильно он поставил перед собой цель.
Интересные факты о мечтах и целях
Замечали ли вы, что, становясь старше, вы меньше предаетесь мечтаниям? К сожалению, это действительно так: чем мы становимся взрослее, тем меньше нам свойственно мечтать, мы как-будто начинаем этого стыдиться и заделываемся реалистами. Но у мечтаний есть и положительная сторона: мечты развивают наше креативное мышление и творческие способности, а также помогают при душевных болях и расстройствах.
Люди, записывающие свои цели на бумаге, склонны более усердно трудиться, чтобы их достичь, по сравнению с теми, кто держит свои цели в голове.
Поэтому если вы до сих пор этого не сделали, прямо сейчас выпишите на листок бумаги ответы на следующие вопросы и поместите их себе на видное место: «Какие цели вы перед собой ставите?», «Есть ли у вас план по достижению намеченных целей?».
Мечты и цели в произведениях
Известные русские писатели часто обращались к понятиям мечты и цели в своих произведениях. Рассмотрим несколько примеров, с помощью которых можно уловить, чем отличаются эти понятия.
И. Куприн в произведении «Гранатовый браслет» наделяет главного героя Желткова мечтаниями об отношениях с Верой Николаевной. Сладкие грезы затуманивают рассудок мужчины, и он отбрасывает все неприятные «мелочи» реальности: мечтая, главный герой забывает о недостатках героини и то, что она уже состоит в браке. Его любовь не придает ему уверенности в том, что они когда-нибудь будут вместе, поэтому, разрушившись, иллюзии губят и самого героя.
В рассказе «Крыжовник» А.П.Чехова главный герой грезит о собственной загородной усадьбе, создавая в мечтах образ идеального домика с собственным садом и прудом. Но он понимает, что если продолжать бездействовать, его грезы никогда не воплотятся в реальность. Главный герой решает предпринимать конкретные действия, превращая мечту в цель. Он разрабатывает план, который приблизит его к осуществлению его заветного желания: много работает и женится на богатой девушке. Вскоре ему удается достичь поставленной цели и он ощущает себя счастливым, хотя образ загородного дома, который он рисовал в голове не совпал с реальностью.
Заключение
Итак, надеемся, теперь вам понятно, чем мечты отличаются от целей. Мечты — размытый образ желаемого, который вряд ли сбудется, цели — достижимый план получения нужного результата.
Но замечали ли вы, как сегодняшнее общество гонится за достижением целей? Всевозможные планеры, курсы, тренинги о том, как ставить цели и идти к ним.
Не стоит ставить цели в ущерб мечтам. Это совершенно разные состояния внутреннего мира человека, но и то, и другое развивает нас.
Постановка целей поможет научиться ставить задачи, точно определить то, чего хочешь, составить четкие планы и следовать им, а к тому же укрепит .
Развить воображение, украсить серые будни, отвлечься от насущных проблем и окунуться в детство — вот для чего следует мечтать!
Поэтому пускай мечты сбываются, а цели будут достигнуты. Мечтайте в удовольствие и ставьте грандиозные цели!
Здравствуйте, мои дорогие читатели. Несколько недель назад я увлеклась саморазвитием и активно изучаю книги по данной тематике, смотрю и прохожу тренинги по личностному росту. Честно, раньше я думала, что это ерунда, но сейчас у меня кардинально изменилось об этом мнение. Помимо того, что коучеры и тренера умеют все красиво и грамотно изложить, в нужный момент подавить на психику, они, на самом деле, поднимают те частички души, которые давным-давно уснули долгим крепким сном.
В настоящий момент я прохожу тренинг, который помогает поставить перед собой конкретную . Кому-то это покажется бредом, но я так не считаю. Убеждать в обратном, у меня желания нет. Но вот одна из тем, которая меня затронула и дала пищу для размышления звучит так: “Чем отличается цель от мечты?” Не правда ли интересный вопрос?
Чем отличается цель от мечты
Казалось бы, ответ очевиден – практически ни чем. Но вот именно слово ПРАКТИЧЕСКИ решает все. Наверняка в детстве вы мечтали, у каждого из вас были свои мысли, и вы точно были уверены, что когда вырастите, то воплотите ее в реальность. Но вот пришло взросление, казалось бы, бери и делай, но что-то не получается. Возможно, вы даже забыли о ней, давно не вспоминали и вовсе перестали мечтать.
Так вот, первое что отличает мечту от цели, это то, у нее нет конца. Процесс мечтания может быть бесконечен, абстрактен, у него нет четких границ и определений. Например, хочу быть врачом. Но конкретной направленности нет, какой врач: хирург, лор, стоматолог? Неизвестно. Или, скажем, мечта о том, чтобы иметь лошадку. Вы можете всю жизнь хотеть иметь это животное, но при этом четко знать, что не позволите этого, по ряду известных вам причин.
Разницу можно также наблюдать по тому, как мы воплощаем желания в жизнь. Так как мечта – это бесконечный и абстрактный процесс в нашем мышлении, то и достигать ее не все стремятся. Она нужна для поддержания души, желаний, сознания того, что ты не умер, что ты человек, со своими чувствами и взглядами. Цель же имеет свойства толкать людей к действию, провоцировать на работу, будь то физическую или моральную. Но она будет достигнута, если вы поставите ее четко и конкретно. Пусть это даже будет суперцель глобального масштаба, но вы будете знать, как ее добиться шаг за шагом. Знать и действовать, работать над ней и много трудиться над собой.
Еще один момент, который все тренера и все психологи советуют сделать. Ваша мечта должна стать целью. Для этого существует множество инструментов анализа. Но если вы этого конкретно захотите, то вы просто обязаны работать над собой, четко определить свои желания по жизни, сформировать план по достижению своей мечты, теперь уже цели. Проще говоря, вы должны засыпать с мечтой, а просыпаться с целью, которую вы знаете, как достичь и добиться реального результата.
Давайте подведем итог и расставим четкие границы различия цели от мечты. Итак….
Цель – сформулированный план действий, который приведет вас к конечному результату. Ожидаемому или не ожидаемому, это уже зависит от правильности шажков. Для того, чтобы она была достигнута, человек старается, вкладывает в это силы, деньги, все свои возможности. При этом у него в воображении стоит правильно расстановленные приоритеты на пути своего успеха.
Мечта – нечто воздушное и неопределенное. Лежать на диване и хотеть не зависеть от денег – вот это мечта. Она не преследует каких-то конкретных действий, не обязывает вкладывать в себя ресурсы, никак не влияет на ваш комфорт. Она не имеем четких временных границ. Она есть, и все. Это неотъемлемая часть жизни человека. Без них люди существуют, не радуются, не живут.
Наверное, все хотели вы, чтобы мир был чуть мягче и податливей, чтобы все цели достигались, а мечты сбывались. Но так не бывает. Все зависит от нас самих. Насколько успешными мы будем, зависит от правильно подобранной цели и желания. Мечты и цели в жизни человека должны присутствовать содружественно и не мешать друг другу в реализации ваших планов.
Напоследок, хочу, чтобы вы прочли притчу, которая непременно спровоцирует вас на размышления. Если шрифт вам покажется слишком маленьким, то нажмите курсором на картинку, она откроется в новом окне и станет больше.
А какого ваше мнение? Есть ли у вас мечты и конкретные цели?
Цель - это мечта, которая ограничивается временем (Джонатан Л. Гриффит).
Каждый человек иногда предается мечтам. Ученые до конца не могут установить природу потребности человека в мечтах. Неосознанно люди продолжают желать несбыточного, смакуя всевозможные детали своих желаний. Но так ли несбыточны наши мечты на самом деле? Чем мечта отличается от цели? И есть ли возможность превратить мечту в цель?
Мечта
В Интернете можно найти несколько определений мечты. Но в общем смысле меча - это воображаемый результат желаний, который должен осчастливить мечтающего. В качестве мечты могут выступать как несбыточные желания, так и вполне реальные.
Мечты выделяют нас из общего числа млекопитающих. Впервые человек начинает мечтать в то же время, как он учится говорить и думать. Это отличительная черта мышления человека, позволяющая нам думать и создавать. Все великие открытия вначале рождаются в голове. Как только перед человеком встает образ, он начинает искать пути осуществления мечты. Это то, благодаря чему мечта отличается от цели.
Но есть и абсолютно нереальные и несбыточные мечты. Например, желание очутиться внутри сюжета книги, вернуться в прошлое или передвигать гору усилием мысли. Но эти мечты, порой, доставляют человеку эстетическое удовольствие, стимулируя зоны мозга, отвечающие за удовольствие. Несбыточные мечты часто принято называть грезами, утопией или иллюзией
Цель
В словаре Ожегова цель обозначается, как некий объект стремления, то, что необходимо осуществить. Перед целью появляется некое стремление, которое движет человеком. Сначала появляется желание, вслед за ним рождается цель. Для осуществления желания необходима цель, это обязательное условие.
Цель должна быть реальна и достижима. А для ее достижения должен быть составлен четкий план, состоящий из более мелких задач, каждая из которых должна приближать к конечному результату - цели. Это то, чем цель отличается от мечты.
За постановку целей у человека отвечает левое полушарие мозга и логическое мышление. Поэтому можно смело сказать, что постановка целей и стремление к их осуществлению выделяет человека из всего многообразия животного мира.
Отличие мечты от цели
На первый взгляд кажется, что мечта и цель схожи. Но это не совсем верно. Между ними есть разница. А для того чтобы превратить мечту в цель, нужно различать эти два понятия.
Чем мечта отличается от цели? И цель, и мечта - это желание, но мечта - это желание эфемерное, а цель - это желание, которое можно воплотить в жизнь. Так, мечта - это нечто воображаемое, не подкрепленное реальным планами и действиями. Часто люди легко осознают ее несбыточность, в то время как цель - это нечто досягаемое, на пути к которому человеку свойственно строить планы и решать задачи.
Вторым отличием является мышление. Мечту люди просто воображают, в то время как очевидно, что цель требует разработки плана. Осуществления мечты человеку свойственно ждать, в то время как для достижения цели необходимы конкретные действия.
Третье отличие: цель отличается от мечты средствами. Для цели средствами являются план, действие и время, в то время как основное средство мечты - это воображение и вдохновение.
Четвертым отличием является временной промежуток. Для достижения цели люди отводят конкретное время: месяц, год, пять лет и т. д. Сколько времени требуется для осуществления мечты - сказать достаточно сложно.
Пятое отличие - это конкретика. Мечты часто бывают очень расплывчатыми. А цели - это всегда конкретные желания.
Чем мечта отличается от цели? Пример
Проще всего осознать отличие на примерах. Самой распространенной мечтой современного человека является желание разбогатеть. В случае если это мечта, человек просто мечтает иметь гору денег в гостиной, на которые он бы мог покупать все, что ему нравится, иметь счет в швейцарском банке и т. д.
В случае если стать богатым - это цель, то она всегда конкретна. Стать богатым равно задаче заработать десять миллионов. Это конкретная цель. Для ее осуществления человек ставит себе задачи: увеличить продажи, открыть новую линию производства и прочее. Так можно описать пример, чем мечта отличается от цели.
Еще одним примером может являться желание иметь хорошую работу. В случае если это только мечта, то человек не представляет конкретную должность, а, например, мечтает стать руководителем. Чаще представляя то, как будет управлять людьми, нежели то, какие задачи он будет при этом решать или какой отдел возглавлять.
В то же время цель - это желание стать руководителем. Но при постановке цели человек четко определяет какой отдел он хочет возглавлять, чем он будет заниматься и, самое главное - как эту цель достигнуть. Например, необходимо получить соответствующее образование или пройти курсы повышения квалификации, выслать резюме, пройти собеседование, доказать свой профессионализм и завоевать доверие коллег. Примеры лучше показывают то, чем мечта отличается от цели, чем аргументы.
- В среднем люди мечтают 10 раз в день и более.
- Чаще всего похудеть мечтают жители США, жителей других стран этот вопрос волнует в два раза меньше.
- Лишь три процента студентов вузов могут четко определить свою цель в карьере.
- Когда человек мечтает, то второе полушарие мозга практически отключается.
- При опросе 1000 человек выяснилось, что люди, склонные записывать свои цели на бумаге, зарабатывают на 40-97 процентов больше, чем те, кто свои цели формулирует только устно.
- Люди, которые предаются мечтам более пятнадцати секунд, забывают о том, чем они занимались до этого.
- Психологами доказано, что мечты помогают справиться с подавленным состоянием и депрессией.
- Мечты схожи со сном, то есть реакции мозга похожи на состояние между сном и бодрствованием.
- Люди, которые склонны часто мечтать, имеют большой творческий потенциал.
- Все без исключения люди склонны предаваться мечтам.
- После исполнения мечты люди часто разочаровываются, так же как разочаровывают людей и несбыточные мечты.
- Самой распространенной мечтой является материальное благополучие.
- Реалистичные мечты могут превратиться в цели.
Лучше всего описано то, чем мечта отличается от цели, в произведениях «Алые паруса» А. Грина и «Обломов» И. Гончарова.
Мечты в произведениях
Наиболее яркими представителями мечтателей являются Ассоль и Обломов. Персонажи, проживающие свою жизнь в мечтах и ожидании чуда. Ассоль, ожидающая принца, и Обломов, имеющий гениальные идеи, но не прилагающий усилий для их осуществления. Их объединяет возможность мечтать, но неспособность ставить цели.
На первый взгляд, некоторые мечты кажутся нереальными. Но так приятно сделать то, что другие считают неосуществимым. Мечтать, ставить цели и добиваться их - залог счастливой жизни!
Каждый человек на протяжении всей своей жизни создает для себя определенный образ цели и мечты. Люди не могут жить без того, чтобы воображать свое будущее, желать для себя и своих близких лучшего. Однако не все, даже взрослые, могут различить два этих понятия. Мечта- это особое, заветное желание человека, которое, по его мнению, принесет счастье в будущем, это образ того, что мы хотим, но не имеем возможности получить. А цель- это тот результат, объект, к которому человек стремится и предпринимает какие-либо действия для его достижения. Так чем же отличаются эти два, казалось бы смежных понятия? Мечты могут привести человека в мир иллюзий, отгородить от реальности, когда как цели является частью реальности. Различие этих двух понятий раскрывается во многих произведениях авторов различных эпох.
Так, в пьесе Максима Горького «На дне» рассказывается о людях, обреченных не на жизнь, а существование, не имеющих возможности вернуться к былой жизни, к обществу, которое и столкнуло их в это «дно».
Однако каждый из героев пьесы еще о чем-то мечтает, чего-то желает, надеется на лучшее. Например, Васька Пепел мечтает о другой жизни, а Настя грезит о большой любви. Жестокий Клещ также отчаянно стремится выбиться «со дна» существования, актер думает о том, как его вылечат и он бросит пить. Можно ли все это назвать целями героев? Нет, это лишь иллюзии, все, о чем грезят герои, лишь укрывает их от действительности, помогает забыть о всех тех бедах и страданиях, которые они испытывают. Люди даже не стремятся к тому, чтобы хоть что-то сделать ради изменения своей жизни к лучшему.
Вторым, не менее ярким примером послужит роман И. А. Гончарова «Обломов». Главный герой произведения Илья Ильич Обломов представлен нам как апатичный и ленивый человек, проводящий большую часть своей жизни лежа на диване. Этот человек редко выходит на улицу, ничем не интересуется и почти ни с кем не общается, кроме своего друга Штольца и слуги Захара. Но и такой человек умеет мечтать. Иван Александрович Гончаров изображает все мечты в сне Обломова. Мы видим, как герой представляет свою будущую идеальную жизнь: улучшение его имения, прекрасная жена-хозяйка, дарящая ему любовь, тепло и заботу, тихие и уютные вечера в кругу семьи и близких друзей. Но что же он сделал, чтобы добиться своей мечты? Ничего, он лишь продолжил лежать на диване, и даже любовь изменила его в лучшую сторону лишь на некоторое время. Илья Ильич Обломов продолжил свое апатичное существование. Именно поэтому все, о чем думал герой нельзя назвать целью.
Таким образом, можно сделать вывод, что мечты -это лишь грезы, чего хотят люди для собственного счастья, а цель-то, к чему человек стремится, то, чего он добивается всеми своими силами. Вот главное отличие этих двух понятий
Обновлено: 2017-12-03
Внимание!
Спасибо за внимание.
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.
«Слово «Завтра» придумали для нерешительных и для детей» ©И.Тургенев
Независимо от возраста постановка цели приносит человеку исключительную пользу. Определение и достижение целей наполняют жизнь смыслом, делают человека счастливее и создают систему координат для принятия решений и определения приоритетов.
Постановка целей, больших или малых, развивает у человека независимое мышление – важнейшую составляющую счастливой жизни. Чтобы добиться желаемых результатов, необходимо, чтобы ваши цели соответствовали вашей природе.
Доктор Эдвин Локке, почетный профессор психологии Школы бизнеса Мэрилендского университета, утверждает: «Люди, которые выбирают себе цели, копируя цели других, никогда не могут быть по — настоящему счастливы. Они уже не хозяева своей жизни».
Вы можете мечтать жить в большом и красивом доме, похудеть или стать стройнее, завести большую собаку или стать бизнесменом. Но так и не достичь желаемого.
Все дело в том, что вы живете по — принципу «Если»: если у меня будет дом, если у меня будут деньги… тем самым откладывая реализацию вашей мечты.
Вообразите себе вашу мечту — вашей целью, меняя ваше мышление «Если» на другую систему координат — «Когда»
«Когда я стану богатым. Когда я построю дом….»
Определение целей в соответствии с вашими жизненными ценностями, интересами и желаниями помогает мыслить свободно и независимо и позволяет стать таким, каким вы хотите быть. Вы приобретаете полное ощущение ответственности за свою жизнь, свои успехи и неудачи.
Постановка собственных целей, реализация пошагового плана достижения желаемого позволяет повысить самооценку – еще один важный компонент счастья.
Каждый раз, когда вы добиваетесь очередной цели и прибавляете ее к списку ваших личных побед, вы доказываете себе способность достигать желаемого, которая укрепляет вашу веру в себя.
Вы узнаёте свои новые сильные стороны и осознаёте новые навыки, что позволяет вам с чувством удовлетворения браться за новые задачи. Такая уверенность в себе помогает искоренять в себе пессимизм, сомнения и страхи, придавая вам оптимизма и уверенности в том, что вы добьетесь желаемого.
Интересно, но оказывается… процесс постановки новых целей важен в борьбе со старением!! Становясь старше, мы можем терять ощущение смысла жизни, особенно к моменту выхода на пенсию и к тому времени, когда наши дети покидают отчий дом.
Новые цели вытаскивают нас из зоны самоуспокоения. Они заставляют стремиться к большему, ощущать новизну задач, приобретать новые навыки и способности, мысли и взгляды на жизнь. Они естественным путем побуждают нас к постижению нового.
Стремление к саморазвитию заставляет нас ощущать мотивацию к жизни и удовлетворение от нее, делает наш ум более активным, открытым и гибким. Все это крайне важно для предотвращения преждевременного старения и сохранения памяти.
Ведите записи о достижении поставленных целей
И не важно, насколько серьезна конкретная цель. Формулирование целей в письменном виде, описание результатов вашей работы и возможных трудностей на пути позволит вам всегда решать поставленные задачи. Записи повысят чувство ответственности за успех. Они также заставят вас более серьезно относиться к собственным целям.
Если вы ограничите себя простым повторением своей цели про себя, не предпринимая дальнейших усилий по фиксации процесса ее достижения, то вскоре можете утратить серьезность в ее реализации, а то и вовсе забыть про нее.
Это интересно!
В ходе экспериментов, проведенных доктором Гэллом Мэтьюзом из католического Доминиканского университета, участники, которые записывали результаты продвижения по пути к намеченным целям, добивались успеха на 33 % чаще, чем те, кто свои результаты не фиксировал.
Дневник успеха и целеполагания
Заведите себе личный «Дневник Успеха», который послужит вашим первым шагом к достижению ваших целей и желаемых результатов.
Начните дневник с ответов на следующие примерные вопросы:
Чего я хочу добиться? И когда? Почему эта цель важна для меня? Кто может помочь мне в ее достижении? Что именно укажет мне на то, что я достиг желаемого? Какие конкретные шаги мне нужно предпринять для достижения желаемого результата?
Какими должны быть цели?
Цели должны соответствовать вашим силам и способностям
Задайте себе вопросы: Могу ли я предпринять действия, необходимые для достижения данной цели? Какие действия приведут меня к достижению этой цели? Хватит ли у меня сил для ее достижения?
Цели должны отвечать вашим истинным интересам
Действительно ли эта цель значима для меня? Соответствует ли она моим нуждам и ценностям?
Цели должны иметь чёткие временные рамки
Когда я хочу достичь первых желаемых результатов и Что я могу сделать для ее достижения сегодня, в ближайшие дни, недели, месяцы, год?
Цели должны отвечать вашему эмоциональному настрою
Ощущаю ли я воодушевление, думая о достижении желаемого?Хватит ли у меня мотивации и силы духа, чтобы добиться этой цели?Смогу ли поддерживать в себе высокое стремление к этой цели до момента ее достижения?
При мысли о данной цели вас должны захлестывать буря чувств, страстное желание двигаться вперед